Храп
Храп среди мужчин очень распространен. Причин появления храпа достаточно много. Обычно предрасполагающим фактором является избыточная масса тела. У пациентов с ожирением может возникать не только храп, но и приступы удушья во сне (апноэ).
Дело в том, что при избыточном количестве жировой ткани на шее, просвет надгортанника сужается. Ввиду этого мозг и легкие не получают достаточное количество кислорода.
Помимо избыточной массы тела, храп могут вызвать:
- Аденоиды.
- Вредные привычки (алкоголизм, курение).
- Искривление носовой перегородки.
- Ринит.
- Полипы в носу.
- Повышенная утомляемость.
- Нарушение прикуса.
- Низкий тонус мышц глотки.
Чтобы устранить храп, мужчине следует избавиться от лишнего веса (если таковой имеется), отказаться от курения и алкоголизма. При наличии ринита, искривления носовой перегородки, полипов надо пройти соответствующее лечение.
Еще пациентам рекомендуется не спать на спине, воздержаться от употребления снотворных препаратов, выполнять специализированные упражнения, которые помогут повысить тонус мышц глотки.
Если храп вызван неправильным положением тела во сне, проблема легко решается благодаря специальным подушкам. Изделия изготавливаются из высококачественных современных материалов, не вызывают аллергии.
Для избавления от храпа фармакология разработала множество лекарственных препаратов. Назначение того или иного средства зависит от степени тяжести храпа, наличия хронических заболеваний, общего состояния.
Пластырь от храпа представлен наклейками, пропитанными лекарством. Они увлажняют слизистую и улучшают циркуляцию воздуха внутри носовых ходов.
Соска от храпа по виду напоминает детскую пустышку. Специализированное изделие улучшает процесс дыхания во время сна, обеспечивает здоровый сон.
Чем опасен храп? Храпение негативно влияет на работу всего организма, приводит к ночному апноэ, артериальной гипертонии, сердечным заболеваниям.