Сексуальные отношения

Полноценные сексуальные отношения обеспечивают гармонию в паре. Однако в современном мире противоположности не всегда понимают друг друга, особенно в постели.

Мужчины только догадываются, что хотят женщины, а представительницы прекрасного пола вовсе полагают, что сильному полу кроме постели ничего не нужно. Девушки не понимают реальных потребностей мужчин. В свое время разговоры о сексе считались чем-то запретным, было не принято обсуждать потребности или возникающие проблемы. Это привело к распаду множества пар.

Стойкий стереотип – о сексе думают исключительно мужчины, а вот женщины помышляют редко. На самом деле ситуация обратная, стоит немного задуматься, чтобы найти правду. Но и требуется понимать, что мужские и женские мысли по поводу постели значительно различаются.

Что значит секс для мужчины? Интимная близость играет основополагающую роль. Мужской взгляд существенно преобразуется по мере взросления. Уже в семнадцатилетнем возрасте, когда многие юноши начинают половую жизнь, появляются трудности с контролем. Да и в такой период времени, когда желание секса затмевает другие, мало кто из парней осознанно подходит к выбору партнерши.

С возрастом сильный пол чаще завязывает отношения именно с одной партнершей. Любовь и секс для представителей сильного пола – совершенно разные вещи. При этом считается, что интимная близость предстает обязательным проявлением любви к своей половинке. Но и секс без любви вполне нормальное явление. Ведь такие временные отношения способствуют повышению самооценки.

Когда мужчина любит женщину, то сексуальная жизнь выходит на другой уровень. В отличие от юношеского возраста, когда юноша не знаком с тонкостями интимной близости, взрослый мужчина старается сделать свою женщину счастливой, в том числе и постели, желая удовлетворить все потребности.

Что значит секс для женского пола? К близости девушки относятся по-другому. Интимным отношениям дамы отводят значительную роль в жизни, но далеко не главную. Большинство придерживаются мнения, что близость без крепких и настоящих отношений невозможна.

Редко можно встретить женщину, которая ведет беспорядочную половую жизнь, ищет партнеров ради секса, всеми способами избегая отношений. На первом месте у женщин романтика, а вот секс – это продолжение. Основное сексуальное влечение слабого пола – фантазии. Иногда даме, чтобы появилось желание, часто нужно сменить обстановку.

Если говорить о необходимости в потребности, то она меньше, если сравнивать с мужчинами. Регулярный секс для женщины связан со спокойствием. Об этом говорит психология отношений. Девушка, зная, что привлекает мужчину, приобретает особую уверенность в себе, высокую самооценку. Так как женщины и мужчины имеют разные роли, то и психологическая составляющая различается.

Мужчина является завоевателем. Пришел, завоевал и вследствие близости не думает о последствиях. У слабого пола ситуация обратная – они подсознательно думают об ответственности, удовлетворенных чувствах. А еще о возможности забеременеть.

Безусловно, секс важен в жизни всех взрослых людей. Интимный контакт, а может и не один, не всегда приносит сексуальную удовлетворенность. Есть даже более интересная теория, что даже на фоне получаемых оргазмов вследствие близости, достаточно благополучных отношений человек чувствует себя неудовлетворенным.

Еще в 1960-х годах Мастерс и Джонсон уверяли, что сексуальная удовлетворенность предстает многогранным понятием. Они давали множество советов и рекомендаций по этому поводу. Так, говорили, что нельзя уходить сразу после соития. Да и просто засыпать непосредственно после секса нельзя. Авторы советовали сохранять тактильный контакт, обниматься, что способствует здоровым отношениям. Вне зависимости от пола, чем больше люди тратят энергии и сил на сексуальные отношения, тем счастливее они становятся в жизни и интимном плане.

Еще один примечательный момент. Интимные прикосновения – ключ к здоровым и счастливым отношениям. Фактически Мастерс и Джонсон установили, что они помогают расширить круг сексуальных «увлечений», что обеспечивает расслабление, улучшает общение. Удовлетворенность сексуальной жизнью зависит от физической составляющей – наличия оргазма и психологической – партнеры должны подходить друг другу, доставляя удовольствие.

В 2010 году проводилось исследование Чикагским университетом, результат которого показал, что около 40% сильного пола и 17% слабого в возрасте 75-85 лет ведут относительно насыщенную половую жизнь. Безусловно, в молодости такие цифры могут показаться чем-то неожиданным, но желание секса с возрастом никуда не уходит.

В отличие от мужчин у женщин проблем с потенцией не бывает. Часто в зрелом возрасте появляются психологические трудности, нежели физиологические, которые могут препятствовать интимной близости. Стереотип общества такой, что секс – удел молодых. Но в жизни ситуация обратная. До какого возраста может заниматься сексом?

Ответ прост – до любого, каждая женщина самостоятельно принимает решение. Если говорить о мужчинах, то ситуация несколько сложнее, поскольку с годами нередко наблюдаются проблемы с потенцией, сильный пол страдает от эректильной дисфункции, что приводит к невозможности интимной близости. Но многие трудности решаемы – медицина 21 века достаточно развитая. Главное – желание человека.

Нередко семейные пары и крепкие браки рушатся по причинам сексуального характера. Они могут не совпадать темпераментами, взглядами на интимную близость и т.п.

Трудности бывают у молодых партнеров и супругов, которые продолжительное время в браке. Основная проблема – ни мужчина, ни женщина не хотят разговаривать о ситуации, не могут услышать другу друга, что и приводит к негативным последствиям.

Отсутствие гармонии в сексуальной плоскости может привести к расставанию пары. При этом иногда виноваты женщины – им свойственно допускать ошибки в интимной обстановке, что приводит к трудностям в отношениях.

Необходимо учитывать, что каждый человек, а не только мужчина, индивидуальность. Поэтому у него собственные предпочтения в интимном плане, о которых вторая половинка может и не догадываться. Разговор по душам часто помогает избежать серьезных недопониманий и проблем.

Что не устраивает мужчин в сексе:

1. Женщина симулирует оргазм. Считается, что это самая главная ошибка слабого пола. Не исключено, что делают дамы это из добрых побуждений, чтобы не разочаровать любимого, но не думают о последствиях. Лучше сказать сразу, что он делает не так, потому что цель интимной близости – удовлетворение обоих партнеров.
2. Отсутствие новых ощущений. Серьезное упущение, особенно, если речь идет об устоявшейся супружеской паре. Однообразие навевает скуку. Необходимо экспериментировать. Если мужчина предлагает попробовать что-то новое, не нужно отказываться. Ведь нежелание сделать интимную жизнь ярче негативно скажется на отношениях. Не исключено, что сильный пол отправится искать недостающее на стороне.
3. Доминирование, возложение ответственности за оргазм – это факторы, которые психологически давят на мужчину. Он не должен заниматься любовью, относиться к соитию как к работе. Все должно происходить спонтанно.

Надо чувствовать друг друга, не бояться разочарований.

Хороший секс можно описать одним словом – разнообразный. Когда у мужчины сменяются партнерши, появляется необходимость подстраиваться, а это требует определенных усилий, на которые иногда нет ни желания, ни сил. Поэтому у сильного пола все нередко сводится к «железному» сценарию.

Нельзя отрицать, что имеется вероятность, что двум женщинам может нравиться одно и то же. Однако все девушки разные, отличаются чувствительностью, потребностями, желаниями. Что понравится одной, может вызвать отвращение, неприятие у другой.

Чем обычно недовольны женщины:

• Когда мужчины пренебрегают контрацепцией. Многие игнорируют презервативы, ссылаясь на отсутствие естественных ощущений и комфорта. Даже самые талантливые любовники используют данную отговорку. Если женщина соглашается, то секс сводится к мыслям о нежелательном зачатии, об удовольствии и речи не идет.
• Игнорирование прелюдии – важной части полноценной сексуальной жизни. С точки зрения пользы, предварительные ласки направлены на подготовку женщины к соитию. За время, пока они длятся, девушка достигает того же уровня возбуждения, на котором уже находится партнер.
• Молчание во время секса. Для мужчин тишина – это сдержанность, а женщина думает, почему он молчит, что не так и т.п.

Звуки – один из самых простых методов дать понять партнеру, нравится ли происходящее или нет.

Необычные и увлекательные сценарии делают интимную жизнь разнообразной и интересной. Кроме того, партнеры чувствуют удовлетворенность. Часто случается так, что пара забывает, что они сексуальные партнеры.

Секс становится редким явлением, а былой огонь постепенно угасает. Сексологи помогают парам наладить активную интимную жизнь, давая определенные рекомендации и советы. Можно выделить 6 компонентов хорошего секса, которые обеспечат счастливые отношения и гармонию.

Основные моменты:

1. Погружение в процесс, ликвидация стереотипов. Как только из головы уходят все предрассудки, которые связаны с интимным процессом, когда люди забывают о трудностях, бытовых проблемах и пр., они на 100% погружаются в процесс. Это сказывается на качестве секса, соответственно, удовлетворенности партнеров.
2. Коммуникация – мужчина и женщина должны разговаривать, говорить о своих желаниях в постели. Никто из людей не умеет читать мысли друг друга, причем все разные, значит, у каждого свои предпочтения. Их лучше озвучить вслух, чем обижаться или ждать, пока кто-то догадается, как правильно делать.
3. Доверие. Еще один основополагающий аспект, без которого не будет хорошего секса и отношений. Особенно это касается представительниц прекрасного пола и некоторых обманутых мужчин.
4. Любознательность, желание попробовать что-то новое, разнообразие. Здесь можно провести аналогию с едой: даже самая вкусная пища может надоесть, если потреблять изо дня в день в течение длительного времени. В сексе также – нужно стремиться к новизне, новым ощущениям и пр. Главное – желание обоих партнеров.
5. Длительность – здесь все индивидуально. Нередко случается так, что мужчина заканчивает, а женщине еще требуется время. Или наоборот, слишком продолжительный половой акт, что достаточно утомляет. Необходимо двоим найти золотую середину.
6. Еще одно правило хорошего секса – никогда не делать то, что не желает партнер. Не нужно заставлять себя, даже ради любви к другому человеку.

Это не только психологическое, но и физическое насилие.

Польза сексуальных отношений для обоих полов доказана и очевидна.

Классический половой акт положительно сказывается на психическом, физическом здоровье, помогает достичь гармонии в отношениях, обрести уверенность в себе.

В соответствии с последними проведенными исследованиями, половой акт раз в 7 дней приводит к выработке на 30% больше гормонов, которые стимулируют иммунную систему.

Секс положительно сказывается на здоровье в целом. А страстный акт помогает сжечь до 200 калорий, как и бег на беговой дорожке в течение получаса, что способствует поддержанию нормальной физической формы.

После полноценного секса партнеры испытывают прилив положительных эмоций. Во время оргазма части мозга человека, которые управляют тревогой, страхом или стрессом, отключаются. Происходит высвобождение окситоцина, который как бы дает анестезирующий эффект.

Также вырабатываются эндорфины – вещества обеспечивают расслабляющий и успокаивающий эффекты, что провоцирует эйфорию. Половая активность намного результативнее справится с плохим настроением, чем даже специальные таблетки. При этом от секса не будет побочных действий.

Правильный и регулярный секс понижает уровень гормона кортизола в крови, что нивелирует последствия стресса, замедляет процессы старения. Низкая концентрация вещества в крови способствует сохранению здоровья, красоты и молодости.

Да и постоянная двигательная активность помогает чувствовать себя моложе. А удовольствие, которое партнеры получают от близости, делает их продуктивными, счастливыми и энергичными людьми.

Доказано, что у женщин, которые регулярно занимаются сексом, содержание эстрогена в крови выше, что обеспечивает дополнительную защиту от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Помимо этого, интимная близость – профилактика болезни Альцгеймера, остеопороза. Есть ряд проблем со здоровьем, которые обусловлены низким уровнем эстрогена, в том числе и в период климакса. Регулярная близость нормализует гормональный фон, облегчает менопаузу.

Для мужчин секс также приносит определенную пользу. Близость нормализует кровообращение в органах малого таза, что препятствует развитию простатита. Половой акт повышает уровень тестостерона, продлевает молодость, улучшает работу сердца.

Физическая близость с любимым человеком создает более тесную эмоциональную связь.

Маленькие раздражители в жизни не будут казаться существенными, что положительно повлияет на семейные отношения. В целом, регулярный секс меняет отношения в лучшую сторону, сдерживает от конфликтов, ссор.