Эректильная дисфункция – распространенная проблема среди мужчин зрелого и репродуктивного возраста. Справиться с импотенцией под силу каждому человеку, достаточно лишь выяснить первопричину заболевания.

Вполне можно пролечиться в домашних условиях, используя определенные стимуляторы для потенции мужчин. Вернуть крепкий стояк неплохо помогают некоторые продукты питания, настойки и отвары.

Также справиться с половым бессилием можно при помощи медикаментов. Крепкий стояк помогают возвратить сексуальные стимуляторы синтетического и натуропатического происхождения.

Продукты для повышения потенции

Мясо

Лучший мужской стимулятор потенции – мясо. Оно необходимо каждому представителю сильного пола, ведь мясо содержит в себе незаменимые аминокислоты, витамины группы В и Е, цинк, магний, селен, белок.

Потреблять мясо можно и даже нужно каждый день. Достаточно съедать в сутки по 200-300 граммов. Продукт является, пожалуй, лучшим источником протеина. Если мужчина активно занимается спортом, ему можно съедать по 400-500 граммов мяса в день. Блюда лучше запекать, варить или готовить в мультиварке/на гриле.

Самые полезные сорта мяса:

1. Крольчатина.
2. Индейка.
3. Курятина.
4. Телятина.
5. Оленина.
6. Говядина.

Неполезны для здоровья жирные сорта мяса – свинина, баранина, жирная говядина, утка и пр.

Морепродукты

Есть информация, что завтрак легендарного Казановы – это морепродукты. Если верить слухам, то именитый любовник потреблял за раз около 20-40 устриц (в сыром виде). Правда это, или же очередной вымысел, сказать сложно.

Однако польза морепродуктов для мужского здоровья действительно колоссальна. В морепродуктах содержится много цинка и селена – эти микроэлементы необходимы для нормального функционирования мочеполовой и репродуктивной систем. Кроме того, морепродукты являются отличным источником полезных жиров и белка.

Наиболее полезные морепродукты это:

• Кальмары.
• Креветки.
• Устрицы.
• Лобстеры.
• Гребешки.
• Раки.

Также мужчинам полезно потреблять жирные сорта рыбы. Мощными стимуляторами потенции являются лосось, скумбрия, осетр и сельдь.

Орехи

Для стимулирования потенции надо потреблять орехи. Они являются лучшим источником жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Эти нутриенты нужны для ряда метаболических процессов.

Потребление ненасыщенных жиров понижает уровень вредного холестерина, тем самым предотвращая развитие атеросклероза и других болезней сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в орехах содержатся аминокислоты и витамины группы Е, которые крайне необходимы для нормальной работы мочеполовой системы и простаты в частности.

Самые полезные виды орехов:

1. Арахис.
2. Кешью.
3. Грецкие орехи.
4. Фисташки.

Желательно орешки не обжаривать, так как при данном виде термической обработки продукты теряют свои полезные свойства.

Сычужина

Еще в Древнем Египте почитали и регулярно потребляли сычужину – вяленый желудок верблюда. Считалось, что данный продукт не только повышает потенцию, но и помогает в военных походах избегать многих заболеваний.

И действительно, сычужина является крайне полезным продуктом. Можно смело рекомендовать вяленый верблюжий желудок всем мужчинам, желающим повысить потенцию и сексуальное желание.

Употреблять сычужину можно двумя способами:

• Если мужчина хочет увереннее себя чувствовать во время половой близости, достаточно скушать 10-15 граммов продукта за час до половой близости.
• Если у парня уже есть проблемы с потенцией, следует употреблять сычужину ежедневно в дозировке 5-10 граммов на протяжении нескольких месяцев.

Из экзотического продукта можно приготовить спиртовую настойку. Употреблять ее следует регулярно в дозировке 10-15 капель в день.

Топ-3 народных средства

Настойка имбиря

Имбирь имеет репутацию сильнейшего натурального афродизиака. Из продукта можно приготовить эффективный настой на спирту. Для приготовления понадобится примерно 600 мл спирта или качественной водки и 60 граммов имбиря.

Готовить настойку надо поэтапно. Сначала следует измельчить имбирь на мелкой терке, после чего смешать со спиртом/водкой. Полученную смесь необходимо поместить в стеклянную тару, и отправить в холодильник на месяц.

Периодически состав надо взбалтывать. Через 30 суток настой следует отфильтровать при помощи нескольких марлевых повязок. Готовую смесь принимать в дозировке 10-15 капель 2-3 раза в день. Лечебный курс – месяц.

Настой имбиря безопасный, но средство не рекомендовано к приему при повышенном артериальном давлении, язве желудка и болезнях печени.

Отвар зверобоя

Зверобой – натуральный быстродействующий афродизиак. Растение обладает стимулирующим эффектом. Также зверобой оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие.

Растение целесообразно использовать мужчинам, которые хотят без лекарств повысить потенцию. Из зверобоя можно приготовить лекарственный отвар. Для приготовления снадобья понадобится 50 граммов высушенного зверобоя.

Принцип приготовления:

1. 50 граммов высушенного зверобоя измельчить.
2. Смешать растение с литром кипятка.
3. Томить состав на медленном огне в течение 20-25 минут.
4. Остудить, отфильтровать через марлю.

Чтобы получить мощный стояк, достаточно принимать по 200 мл отвара в день. Желательно разделять суточную дозу на 2-3 приема.

Медовый сбитень

Медовый сбитень – старинный русский напиток. На Древней Руси сбитень употреблял практически каждый мужчина. Считалось, что целебный напиток позволяет избежать заболеваний и вернуть мужскую силу.

Сбитень действительно относят в перечень самых эффективных рецептов от импотенции. Напиток повышает иммунитет, улучшает кровообращение, предотвращает нейрогенные расстройства. Продукт широко используется при лечении простатита и доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Приготовление напитка:

• В кипящую воду добавить 150 граммов меда и 2 лавровых листа.
• Томить снадобье на медленном огне еще 10-15 минут.
• Добавить в напиток гвоздику, имбирь, кардамон и корицу (по 5 граммов).
• Кипятить еще 5-7 минут.
• Остудить, процедить через мелкое сито.

Пить сбитень можно ежедневно. За сутки желательно употреблять не более 500-600 мл снадобья.

Лучшие синтетические стимуляторы

Виагра

Виагра – мощный сексуальный стимулятор. Продается препарат в любой аптеке, отпускается без рецепта. В среднем цена одной таблетки (50-100 мг) составляет 700-1200 рублей.

Как действует Виагра? Активное вещество (силденафила цитрат) вызывает приток крови к половому члену за счет повышения расслабляющего действия окиси азота. После приема средства мужчине значительно проще достичь и поддерживать стояк. Причем даже после эякуляции член не падает.

Виагру следует принимать в дозе 25-50 мг за 40-60 минут до сексуального контакта. Максимально за день можно принять 100 мг. Виагра, как и любой современный сексуальный стимулятор, имеет противопоказания и побочные эффекты. Противопоказан медикамент при:

1. Болезнях печени.
2. Инфаркте, инсульте.
3. Острых нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.
4. Склонности к приапизму и кровотечениям.
5. Болезнях почек.
6. Аллергии на силденафила цитрат.
7. Несовершеннолетии.
8. Приеме нитратов, нитритов и донаторов окиси азота.

Среди побочных эффектов чаще всего встречаются головная боль, покраснение лица, головокружение, пищеварительные расстройства. Но если принимать 25-50 мг, то вероятность развития побочных действий минимальна.

Не секрет, что аптечная Виагра стоит дорого. Не каждый мужчина может позволить себе препарат за такую цену. Но выход есть. Можно приобрести дешевые аналоги и дженерики, у которых такой же состав, как и в оригинальной Виагре. Лучшими заменителями считаются Силденафил СЗ, Kamagra, Эротон, Эргос, Эрексезил, Eregra.

Классическая Виагра и ее аналоги имеют плохую совместимость с алкоголем.

Сиалис

Для улучшения эректильной функции можно принимать таблетки Сиалис. Медикамент входит в рейтинг лучших сексуальных стимуляторов. Стоимость одной таблетки (20 мг) составляет порядка 1200-1400 рублей.

Высокая цена обусловлена быстродействием, пролонгированным эффектом и хорошей переносимостью препарата. Сиалис действует по аналогии с Виагрой – усиливает расслабляющее действие окиси азота, тем самым стабилизируя эрекцию.

В описании сказано, что мужчине достаточно принять 20 мг за 20-30 минут до предполагаемой половой близости. За сутки можно употребить и 40 мг, но превышении дозы в 20 мг опасно и чревато побочными эффектами.

Сиалис выгодно отличается длительностью эффекта. Данный ингибитор ФДЭ-5 помогает поддерживать крепкий стояк на протяжении 24-36 часов. Для сравнения длительность действия Виагры не превышает 4-6 часов.

Противопоказания у Сиалиса следующие:

• Хроническая почечная недостаточность.
• Инфаркт.
• Инсульт.
• Несовершеннолетний возраст.
• Прием средств, в которых содержатся органические нитраты.
• Повышенная чувствительность к тадалафилу.
• Ишемическая нейропатия зрительного нерва.
• Склонность к приапизму и кровотечениям.

Сиалис обычно хорошо переносится пациентами. Но у некоторых мужчин во время лечения импотенции возникали головные боли, головокружение, приливы крови к лицу, пищеварительные расстройства, снижение остроты зрения, заложенность носа, звон в ушах.

Сиалис неплохо переносится с алкоголем, если принимать спиртное в умеренном количестве.

Нитроглицериновая мазь

Нитроглицериновая мазь для потенции – уникальное средство. Лекарство стоит недорого, но его делают в аптеках только при наличии рецепта от врача. Мазь стоит значительно дешевле Сиалиса и Виагры. В среднем покупка обойдется в 300-450 рублей.

Активный компонент препарата – нитроглицерин. Вещество оказывает сосудорасширяющее действие на половой член, в результате чего в орган поступает больше крови, и мужчина обретает крепкий стояк.

Наносить Нитроглицериновую мазь следует на ствол полового члена, а попадания на головку и крайнюю плоть надо избегать. Нанесение рекомендуется осуществлять за 20-30 минут до секса. Причем при использовании мази надо пользоваться презервативами, так как нитроглицерин при сексе может попасть во влагалище избранницы.

Противопоказания:

1. Наличие царапин и ссадин на половом члене.
2. Патологии сердечно-сосудистой системы.
3. Бактериальные, вирусные, грибковые поражения пениса.
4. Органическая непереносимость средства.
5. Прием нитратов.

Возможные побочные эффекты – гиперемия, зуд и жжение в месте нанесения. Известны случаи, когда при использовании средства возникали нарушения со стороны ССС, головные боли, головокружение.

Нитроглицериновая мазь не сочетается с ингибиторами ФДЭ-5 и алкоголем.

Натуропатические препараты от импотенции

Перуанская Мака

В список лучших сексуальных стимуляторов входит Перуанская Мака. О биодобавке много реальных отзывов. В основном мужчины отзываются о БАДе в положительном ключе.

Препарат имеет полностью природный состав. Биодобавку принимать совершенно неопасно. Согласно инструкции, в ней содержатся экстракт маки, растительные афродизиаки, цинк, магний и аминокислоты.

Перуанская Мака выпускается в виде порошка для внутреннего применения. Стоит упаковка средства около 1000 рублей.

Активные компоненты БАДа способствуют:

• Повышению либидо.
• Предотвращению развития простатита.
• Улучшению кровотока в малом тазу.
• Стабилизации эректильной функции.

Чтобы восстановить потенцию, надо принимать по 5-15 граммов порошка ежедневно. Можно смешивать препарат с соком или водой. Длительность лечения ограничивается 1-2 месяцами. Перуанская Мака нормально совмещается с любыми лекарствами и алкоголем, не имеет строгих противопоказаний и побочных действий.

Эффект от приема Перуанской Маки сохраняется на протяжении 6-12 месяцев.

АК-45

АК-45: активатор мужской силы – растительный препарат для восстановления потенции у мужчин. Производится медикамент в РФ. Стоимость одной упаковки лекарства не превышает 1200 рублей.

В состав АК-45 входят растительные афродизиаки, аминокислоты и продукты пчеловодства. Компоненты повышают потенцию и сексуальное желание, предотвращают застой крови в простате, продляют половой акт, повышают физическую выносливость, купируют астенический синдром.

АК-45 эффективен при:

1. Импотенции на фоне сахарного диабета.
2. Психологической импотенции.
3. Преждевременной эякуляции.
4. Простатите.
5. Низком либидо.

Принимать в день надо по 1 капсуле. Длительность лечения – месяц. Если мужчина просто хочет поддержать эрекцию, достаточно употребить 1 капсулу за 1-2 часа до половой близости.

Противопоказаниями к применению АК-45 являются повышенная чувствительность к составляющим, выраженный атеросклероз, эпилепсия, острая сердечная недостаточность и злокачественная гипертония. Побочные эффекты при употреблении не возникают.

АК-45 допускается принимать совместно с небольшим количеством алкоголя и любыми препаратами.

Трибестан

Трибестан – мощный сексуальный стимулятор на растительной основе. Препарат продается в аптеках. Стоимость упаковки колеблется в диапазоне 1200-2000 рублей. Активный компонент медикамента – экстракт якорцев стелющихся.

Растение помогает увеличить сексуальное желание, повысить потенцию и качественные показатели спермы, продлить половой акт. Трибестан также рекомендуется принимать спортсменам, так как экстракт якорцев стелющихся помогает повысить тестостерон и ускорить процесс восстановления мышц после тренировки.

Показания к применению:

• Импотенция.
• Низкое либидо.
• Пониженный свободный тестостерон.
• Пониженный общий тестостерон.
• Бесплодие.
• Нарушение липидного обмена, атеросклероз.

Принимать препарат надо в дозировке 1-2 таблетки 3 раза в день. Длительность лечения может варьироваться от 30 до 90 дней – все будет зависеть от индивидуальных особенностей мужчины.

Противопоказан Трибестан при доброкачественной гиперплазии предстательной железы, повышенной чувствительности к составляющим средства, сердечно-сосудистых и почечных заболеваниях. Среди побочных эффектов выделяют аллергические реакции, скачки артериального давления, пищеварительные расстройства.

Трибестан нормально сочетается с другими таблетками для стояка, нитратами, нитритами, донаторами окиси азота. Также при употреблении медикамента допускается выпивать небольшое количество алкоголя, так как этанол в малых дозах не снижает эффективность сексуального стимулятора.