Как усилить эрекцию: препараты и таблетки, упражнения и средства в домашних условиях
Чем усилить эрекцию: средства и таблетки, упражнения

Чем усилить эрекцию: средства и таблетки, упражнения

Чем усилить эрекцию: средства и таблетки, упражнения
СОДЕРЖАНИЕ
0
29 просмотров

Как усилить эрекцию? Этот вопрос волнует многих мужчин, страдающих от сексуальных расстройств. Снижение потенции является закономерным процессом в зрелом возрасте, но большинство пациентов не хотят мириться с таким положением вещей.

🔥 Первая помощь при слабой эрекции ➡

Безусловно, ситуация исправимая. Быстро усилить эрекцию помогают лекарственные средства. Их применение позволит вернуть мощный стояк практически мгновенно, но у каждого препарата есть свои противопоказания и побочные эффекты, что тоже немаловажно.

Помимо лекарств, помогают восстановить хорошую потенцию некоторые продукты питания, физические нагрузки и определенные приборы.

Специально для наших читателей мы подобрали лучшие средства для потенции. ТОП 3
Виагра 100мг Сиалис 20 мг Левитра 20 мг
Цена: 70 р Цена: 70 р Цена: 70 р
Эффект: 4 часа Эффект: 36 часов Эффект: 8 часов
Заказать Заказать Заказать

Физические нагрузки

Рассматривая способы повышения потенции, нельзя не остановиться на физических нагрузках. Спорт действительно помогает справиться с эректильной дисфункцией, так как при занятиях спортом вырабатывается повышенное количество анаболических гормонов, в том числе тестостерона.

Кроме того, активный образ жизни позитивным образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Регулярные занятия спортом позволяют укрепить сосудистые стенки и предотвратить застой крови в малом тазу.

Полезными для мужского здоровья являются:

  1. Занятия силовыми видами спорта, в том числе бодибилдингом, кроссфитом, тяжелой атлетикой, силовым экстримом. При работе с гантелями и штангой организм синтезирует повышенное количество анаболических гормонов и гормон роста, тем самым усиливая половое влечение и потенцию.
  2. Упражнения «березка» и «велосипед». Они хорошо знакомы каждому мужчине со школьной скамьи. Такие, казалось бы, примитивные упражнения помогают быстро повысить потенцию и нормализовать кровообращение в малом тазу. Выполнять их следует каждый день.
  3. Бег. Во время бега на длинные или короткие дистанции работают абсолютно все мышцы тела, организм начинает вырабатывать больше тестостерона и «гонять» кровь по всему телу.
  4. Плавание. Занятия в бассейне отлично помогают бороться с половым бессилием. Кроме того, плавание способствует укреплению иммунитета, нормализации работы сердечно-сосудистой системы и укреплению практически всех мышц тела.
  5. Йога. Древнейшая индийская практика помогает исцелиться от многих заболеваний, в том числе от импотенции и даже воспаления предстательной железы.
  6. Гимнастика Кегеля. Принцип ее очень простой – нужно попеременно расслаблять и напрягать мышцы промежности. Доктор Кегель предполагал, что тренировка ЛК-мышцы поможет мужчине сохранить мощный стояк и предотвратить развитие простатита. Как показывают исследования, немецкий врач был на 100% прав.

Дополнительно мужчинам рекомендуется больше ходить пешком. В день желательно проходить не менее 5 тысяч шагов.

Какие продукты укрепляют потенцию?

🚩 Стойкая эрекция через 10 минут ➡

Задумываясь, чем усилить эрекцию, многие мужчины игнорируют продукты питания. Делают это они зря, ведь от рациона зависит многое. Сбалансированное питание – залог мощного стояка и крепкого здоровья на долгие годы.

Свежая информация:  Дисфункция эрекции: причины и симптомы, лечение сексуального расстройства

Сначала рассмотрим продукты, которые кушать нежелательно. Представителям сильного пола врачи советуют отказаться от полуфабрикатов, жирной пищи, жареных блюд, сладостей, газированных и энергетических напитков. Само собой под запретом будет и алкоголь.

Поднимать потенцию помогают:

  • Морепродукты. В них содержится важнейший для мужчин элемент – цинк. Кроме того, морепродукты богаты белком, незаменимыми аминокислотами, селеном, магнием, витамином Е. Если плохо стоит член, надо регулярно кушать устрицы, креветки, омары, кальмары, мясо осьминога.
  • Рыба. Является кладезем полезных микроэлементов, белка, ненасыщенных жирных кислот. Полезны абсолютно все сорта рыбы, как тощие, так и жирные.
  • Мясо. По праву считается истинно мужским продуктом. Мясо – отличный источник селена, магния, цинка, белка, витамина Е, витамина А, витаминов группы В. Самыми полезными считаются постные сорта мяса, а именно крольчатина, курица, индейка, оленина, говядина и телятина.
  • Овощи, фрукты, зелень и ягоды. Полезны будут и для потенции, и для всего организма в целом. Их лучше всего употреблять в сыром виде.
  • Кисломолочная продукция. Творог, простокваша, кефир, закваска, обезжиренный йогурт – одни из самых полезных продуктов для мужчин. В кисломолочном содержатся полезные бифидобактерии, белок, кальций, калий, магний.
  • Свежевыжатые соки, медовый сбитень, каркаде, зеленый чай. Эти напитки воздействуют на организм мужчины по подобию афродизиаков.

Соблюдать правила здорового питания лучше на протяжении всей жизни.

Приборы для усиления потенции

⚡️ Быстрое решение мужских проблем в постели ➡

Получить крепкий стояк в домашних условиях можно при помощи определенных приборов. Все они продается в специализированных магазинах – секс-шопах. Приборы для усиления потенции можно применять на постоянной основе.

Итак, какой усилитель эрекции лучше использовать? Если имеются проблемы в половой сфере, рекомендуется воспользоваться вакуумными помпами, гидравлическими помпами, эрекционными кольцами или массажерами простаты.

Принцип использования приборов следующий:

  1. Гидравлическая помпа. Помогает увеличить потенцию за счет усиления притока крови в половой член. Эффективна при любом генезе эректильной дисфункции, в том числе органическом. Пользоваться прибором просто. Сначала нужно открыть гидропомпу, установить удобную вставку кромкой вниз, наполнить изделие водой. Далее член следует ввести в гидравлическую помпу, прижать помпу к лобку, удалить из помпы воду. После использования устройства следует надавить на специализированный клапан и вынуть половой член из колбы.
  2. Вакуумные помпы. Укрепляют стояк за счет стимуляции усиленного притока крови в сосуды полового члена. Расширение сосудов пениса осуществляется под воздействием отрицательного давления. Принцип использования очень простой – ввести пенис в помпу, прижать колбу плотно к лобку, откачать воздух из устройства при помощи специализированного насоса. При желании после достижения эрекции можно надеть на основание члена резиновое кольцо, идущее в комплекте с помпой.
  3. Массажер простаты. Усиливает эрекцию, выводит излишки простатического секрета, нормализует кровообращение в малом тазу. При импотенции следует использовать инвазивные массажеры с виброголовками. Принцип использования несложный. Сначала ставится очистительная клизма, анальное отверстие смазывается лубрикантом, а на устройство надевается презерватив. Далее надо ввести стимулятор в анальное отверстие и включить его. Массировать простату 3-5 минут, после чего вынуть массажер.
  4. Эрекционное кольцо. Блокирует отток крови из пениса, за счет чего мужчина может дольше поддерживать стояк. Пользоваться очень просто – необходимо надеть кольцо на основание полового члена сразу же после достижения эрекции.

Приборами не рекомендуется пользоваться мужчинам, у которых есть серьезные сосудистые нарушения. Помпы и кольца также противопоказаны при анатомических деформациях пениса.

Препараты для каменного стояка

👆 Ты можешь дольше, чем ты думаешь ➡

Простой метод получить мощный стояк «здесь и сейчас» – воспользоваться медикаментозными средствами. На сегодняшний день медицина активно развивается, поэтому в аптеках мужчине готовы предложить различные сексуальные стимуляторы.

Свежая информация:  Лучшие препараты для эрекции, для восстановления и повышения потенции

Препараты могут иметь синтетическую или натуральную основу. Синтетические средства подойдут не всем пациентам, так как у них есть много противопоказаний и побочных эффектов. Натуропатические сексуальные стимуляторы более безопасны.

Лучшие таблетки, порошки и капсулы для укрепления потенции рассмотрены в таблице.

Название лекарства. Дозировка. Как принимать? Цена, рублей.
Виагра. 25-100 мг. По необходимости, за час до полового акта. 1500-2300.
Перуанская Мака 2 чайные ложки*3 раза в день. Каждый день в течение 1-2 месяцев. 900-1000.
Левитра 20-40 мг. По необходимости, за 20-40 минут до коитуса. 2300-3000.
Зидена. 25-100 мг. По необходимости, за 30-50 минут до коитуса. 900-2000.
Трибестан. 1-2 таблетки*3 раза в сутки. Каждый день, принимать не менее 1-2 месяцев. 1800-2000.
VigRX Plus. 1 капсула. Ежедневно, пить 3 месяца. 2500-3000.
Импаза. 1-2 таблетки. Употреблять каждый день в течение 12 недель. 450-500.
Йохимбина Гидрохлорид. 1-2 таблетки*2-3 раза в сутки. Показан ежедневный прием на протяжении 3-4 недель. 230-300.
АК-45. 1 капсула. Употреблять каждый день или через день в течение 1-2 месяцев. 900-1000.
Золотой Конек. 2 таблетки*2 раза в день. Показан ежедневный прием на протяжении 10-25 суток. 1300-1600.
Сиалис. 20-40 мг. При необходимости, за 20-40 минут до коитуса. 3500-4500.
Ярсагумба Форте. 1 капсула. Принимать лекарство ежедневно в течение месяца. 900-1000 рублей.

Перед приемом препаратов для повышения потенции следует проконсультироваться с врачом, так как каждый сексуальный стимулятор имеет свои противопоказания.

Полезные советы

🗻 Простая формула мужской силы ➡

Есть много более простых методов увеличения потенции. Самый примитивный – позитивный психологический настрой. Многие сексопатологи утверждают, что секс – это на 90% психологический процесс и только на 10% — физиологический.

От настроя мужчины зависит многое. Если человек будет неуверенным в себе, то о хорошем сексе не может быть и речи. Расслабленность, уверенность в себе и развязность – три вещи, без которых хороший коитус невозможен.

Свежая информация:  Как цинк влияет на потенцию?

Другие полезные советы:

  • Отказаться от курения. Курильщики на 35% чаще страдают от импотенции, нежели мужчины, ведущие здоровый образ жизни. Если избавиться от привычки курить сложно, можно перейти на электронные сигареты, так как данные девайсы более безопасные.
  • Не пренебрегать предварительными ласками, внести разнообразие в сексуальную жизнь, попробовать ролевые игры.
  • Не переутомляться. Астения может стать причиной снижения либидо и импотенции.
  • Не принимать спиртные напитки. Алкоголь губительно воздействует на потенцию и мочеполовую систему в целом. Можно лишь изредка выпивать 1-2 бокала красного сухого вина.
  • Посещать физиотерапевтические процедуры. Лучшая профилактика эректильной дисфункции – регулярное посещение иглоукалывания, моксотерапии, гирудотерапии, электрофореза, УВТ. Физиолечение поможет предотвратить импотенцию, простатит и даже аденому простаты.

Также мужчинам рекомендуется регулярно посещать врачей для профилактических осмотров. Всем пациентам старше 45 следует отслеживать гормональный фон, уровень сахара и холестерина в крови. Не помешает раз в 1-2 месяца проходить УЗИ простаты и допплерографию полового члена.

🔥 Больше твердости! Дольше секс! ➡

Комментировать
0
29 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O