Чем опасен храп во сне на выдохе для организма человека?
Чем вреден храп во сне для здоровья?

Чем вреден храп во сне для здоровья?

Храпом является шумное дыхание во время сна. В норме человек в период отдыха не храпит – для него это не физиологично. В основе громких звуков, называемых храпом, лежит вибрация расслабленных структур носоглотки и ротоглотки, в частности, мягкого неба и небного язычка. В большинстве случаев храп формируется на вдохе, но иногда возникает на выдохе.

Периодически храпят все мужчины, но не всегда проблема носит временный характер, например, вследствие простуды. Ронхопатия — серьезное заболевание, может быть следствием различных внутренних патологий. Ночные рулады – не только серьезное неудобство для мужчины и его семьи, но риск остановки дыхания во сне.

По статистике каждый четвертый мужчина храпит во сне. К основным причинам храпения относят анатомические особенности носовой перегородки, смещение нижней челюсти, наличие полипов и аденоидов в носу, вредные привычки, сильную усталость и др. факторы.

Храп – это не особенность, мешающая нормально спать и отдыхать. А сигнал организма о том, что ему требуется медицинская помощь. Чем вреден храп для организма, какое влияние оказывает на здоровье, и как проводится лечение?

Опасность храпа для здоровья

Храп не способствует нормальному и полноценному сну мужчины, приводит к гипоксии в клетках головного мозга и остальных внутренних органов. После неспокойного сна силы не восстанавливаются, наоборот, ухудшается общее самочувствие – сильный пол чувствует себя вялым и разбитым, преследует постоянная усталость, ничего не хочется делать.

Головной мозг при храпении не отдыхает, поскольку спящий человек не погружается в глубокую фазу сна. Ронхопатия пагубно влияет на функциональность всего организма в целом, может стать причиной различных заболеваний. Храп приводит к эректильной дисфункции, сердечно-сосудистым болезням, росту артериального давления, инсульту, инфаркту и пр. патологическим состояниям.

Безобидные ночные рулады могут привести к синдрому ночного апноэ. На фоне такого синдрома на 15-25 секунд останавливается дыхание, мужчина может задохнуться. Такое явление часто сопровождается судорожными и резкими вдохами, приводит к нарушению деятельности ССС и ЦНС. Чем опасен храп?

Опасность ронхопатии настолько велика, что может стать причиной внезапной смерти спящего мужчины.

Последствия храпа во сне

Чем опасен храп во сне для взрослого человека? Храпение – это не только ухудшение самочувствия днем, вследствие плохого сна, но и угроза серьезных нарушений в организме вплоть до летального исхода. Храп предстает симптомом какого-то нарушения, что требует квалифицированной медицинской помощи.

Во время храпения нарушается естественный процесс дыхания. Чем дольше задержка дыхания во время храпа, тем сильнее головной мозг «страдает» от дефицита кислорода. Давно доказано, что ронхопатия приводит к различным заболеваниям со стороны многих внутренних органов и систем.

К наиболее распространенному осложнению относят нарушения работы предстательной железы, поскольку во время ночного храпа мочевой пузырь быстрее наполняется, учащаются походы в туалет.

Храп может спровоцировать следующие патологии:

  1. Гипертоническая болезнь, аритмия, инфаркт/инсульт. Эти патологии обусловлены повреждением кровеносных артерий, которые спровоцированы вибрациями гортани.
  2. Атеросклероз сосудов. Выявляется сужение кровеносных сосудов, они не могут доставлять кислород в требуемом объеме к внутренним органам.
  3. Проблемы с памятью, концентрацией внимания. Если вылечить ронхопатию, то функциональность головного мозга восстанавливается в полном объеме.
  4. Снижение работоспособности. Мужчина, который не высыпается из-за храпа, часто не сосредоточен, делает ошибки. На фоне отсутствия лечения расстройства сна, повышается риск трав на работе.
  5. Депрессивный синдром. Ночное апноэ нередко связано с подобными психическими расстройствами.
  6. Из-за храпа развивается эректильная дисфункция. Ее провоцирует постоянный стресс, отсутствие достаточного отдыха.

Храп приводит к проблемам в семейной жизни. Мало того, что снижается потенция у мужчин, так еще и храп мешает нормальному отдыху партнера. На этой почве часто возникают ссоры и конфликты.

Даже если домочадцы будут использовать беруши, это не помогает предупредить серьезные осложнения для храпящего мужчины.

Методы лечения ронхопатии

Храп необходимо лечить, воздействуя на непосредственную причину патологии. Каждому мужчине рекомендуется индивидуальное лечение. В некоторых случаях достаточно изменения образа жизни – отказа от вредных привычек – курения и алкоголя, похудение. В других картинах же требуются более серьезные мероприятия.

Мужчинам, у которых в анамнезе врожденные либо приобретенные аномалии носоглотки, требуется операция от храпа. Лазерная коррекция дает хорошие результаты, безболезненна, характеризуется малым реабилитационным периодом. Но у манипуляции имеются противопоказания, поэтому процедура подходит не всем пациентам.

Если храпит мальчик, то потребуется консультация ЛОР-врача. Нередко причиной выступают аденоиды. После обследования доктор рекомендует какое-либо консервативное лечение либо удаление оных.

Методы лечения ронхопатии у мужчин:

  • Спреи – специализированные средства, которые способствуют расслаблению и увеличению упругости мышц после попадания на мягкое небо;
  • Таблетки. Чаще всего это гомеопатические лекарства, которые принимают сублингвально – кладут таблетку под язык и держат до полного растворения;
  • Назальные пластыри помогают от храпа, который возник из-за заложенности носовых пазух у мужчины;
  • Клипсы от храпения – небольшие изделия, которые надеваются на носовую перегородку;
  • Капы от ронхопатии вставляют в ротовую полость. Эти приспособления ориентированы на фиксацию нижней челюсти у мужчины;
  • Ортопедические подушки. Они не дают запрокидываться голове во время сна, поддерживают область шеи, придают правильное положение спящему мужчине;
  • Браслеты. Надеваются на руку, они реагируют на звук храпа, посылая электрический импульс через нервные окончания.

Описанные методы имеют свои плюсы и минусы. Например, браслеты подходят не всем представителям сильного пола, поскольку просыпаться несколько раз за ночь, мало кому понравится. При этом не каждый мужчина сможет быстро уснуть, как результат, плохое самочувствие днем.

При частых остановках дыхания во время сна рекомендуют использовать маску от храпа, которая соединена с компрессором посредством гибкой трубки. Данное приспособление регулярно подает воздух в маску, предупреждает смыкание дыхательных путей, что позволяет избавиться от ночных рулад.

При храпе необходимо обратиться к доктору. Чем раньше мужчина посетит врача, тем выше вероятность отсутствия негативных последствий для здоровья. Адекватная терапия улучшает сон, повышает активность, способствует нормальным отношениям с окружающими людьми.

Ссылка на основную публикацию