Как добиться стойкой эрекции, полной и хорошей потенции у мужчины?
Как добиться хорошей, каменной эрекции мужчине?

Как добиться хорошей, каменной эрекции мужчине?

Пик сексуальной активности приходится на 20-25 лет – об этом свидетельствует медицинская информация. После 35 лет снижается уровень тестостерона, что приводит к понижению полового влечения, ухудшению эректильной функции.

Как добиться стойкой эрекции? Существует много ответов на вопрос. В первую очередь необходимо выяснить, почему происходит ухудшение. Устранение первопричины – это залог долгой и качественной интимной жизни.

Усилить эректильную функцию помогают медикаментозные препараты, биологически активные добавки на основе лекарственных трав и др. компонентов, которые стимулируют эрекцию. Также могут использоваться средства нетрадиционной медицины – отвары и настои.

Повысить активность в постели помогают физические нагрузки. Спорт улучшает кровообращение, нивелирует застойные явления в области таза. Можно выполнять специальные упражнения, ориентированные на тренировку мышц промежности.

Способы усиления эрекции

При наличии недостаточной твердости репродуктивного органа надо искать причину. Нередко дисфункция обусловлена различными заболеваниями, диагностировать которые под силу только медицинскому специалисту. Практика показывает, что на фоне психологических проблем утренний и ночной стояк сохраняется, если же прогрессируют органические патологии, то спонтанной эрекции нет.

При психогенной эректильной дисфункции надо устранить факторы, которые влияют на качество стояка. Например, если имеется конфликт с избранницей, то надо поговорить откровенно и прийти к какому-то компромиссу. Часто виной проблем выступает стресс. Нормализация эмоционального состояния вернет удовольствие от интимной жизни.

К естественным способам усиления эректильной функции относят изменение образа жизни. Это правильное питание, отказ от пагубных привычек, занятия спортом, полноценный сон и отдых.

Как добиться сильной эрекции? Можно воспользоваться следующими методами:

  • Применение специального приспособления – вакуумная помпа. Его используют непосредственно перед половым актом. В цилиндр вводят половой орган, нагнетают воздух, вследствие чего создается отрицательное давление. Такая нагрузка провоцирует прилив крови в кавернозные тела. На основание члена надевают кольцо, чтобы предотвратить отток и ослабление эрекции;
  • Лекарственные препараты. Например, Виагра, Сиалис, Зидена. Или биологически активные добавки – Золотой Корень, Али Капс, Перуанская Мака;
  • Делать специальные упражнения – гимнастика Кегеля;
  • Массирование предстательной железы (если причиной ухудшения стояка является простатит).

Для достижения каменной эрекции врачи рекомендуют подходить комплексно – сочетать два и больше способов. Только такой вариант помогает добиться быстрого и длительного результата.

Средства народной медицины

В нетрадиционной медицине представлено много рецептов, которые помогают вылечить импотенцию любого генеза. За основу берутся лекарственные травы, обладающие успокаивающим, противовоспалительным, тонизирующим и регенерирующим эффектом.

Свежая информация:  Причины снижения потенции у мужчин после 30: почему начинаются проблемы?

С помощью средств нетрадиционной медицины добиваться каменной эрекции придется относительно долго. Это обусловлено тем, что лекарственные сборы оказывают щадящий эффект на организм. Преимущества: результат длительный, много положительных отзывов, отсутствие вреда и побочных эффектов.

Популярностью пользуются рецепты, представленные в таблице:

Необходимые компоненты Способ приготовления и применения
50 г корня аира + 50 г семян пажитника + 100 г тысячелистника. В 1000 мл кипящей воды добавить 2 ст.л. лекарственного сбора. Настоять в закрытой посуде в течение 2-х часов. Принимать 3 раза в сутки по 100 мл. Длительность терапии – месяц.
Перечная мята, зверобой, красный клевер и двудомная крапива (смешать в равных пропорциях). В 750 мл горячей воды всыпать 15 г измельченных компонентов. Настоять час, отфильтровать. Принимать по 250 мл 3 раза в сутки до приема пищи. Курс лечения – 21 день.
40 г чабреца, 20 г перечной мяты и 10 г розмарина. Две столовых ложки сбора заливают 500 мл кипятка, настоять 5 часов. Принимать по 70-80 мл 4 раза в сутки. Терапия длится две недели.
50 г прополиса + 200 мл жидкого меда. Смешать компоненты. Настоять два дня на нижней полке холодильника. Принимать по чайной ложке два раза в день. Терапия составляет 1 месяц.

Описанные рецепты не только делают член твердым и крепким при возбуждении, но и способны повышать потенцию, сексуальное желание.

Отвары и настойки борются с преждевременным семяизвержением, воспалительными процессами, и положительно воздействуют на организм в целом.

Питание для крепкой эрекции

Крепкая эрекция – это залог регулярной интимной жизни и отсутствия психологических проблем у мужчины. Достигнуть хорошего стояка помогает изменение рациона. В обязательном порядке из меню исключают алкогольную продукцию, газированные напитки, энергетики. Рекомендуется ограничить потребление кофе до нескольких чашек в день.

Свежая информация:  Как усилить влечение и потенцию, улучшить и поднять либидо?

Достигать своей цели надо комплексно, поэтому наряду с питанием нужно использовать народные средства. Крепкий пенис при возбуждении обеспечивает такой рецепт: измельчить 200 г грецких орехов, добавить к ним 150 г тыквенных семян, около 30-40 г измельченной кураги, залить смесь медом, чтобы она получилась густая.

Кушать три раза в сутки по столовой ложке «лекарственной» смеси. Запивают обычной либо минеральной водой. Средство тонизирует, восполняет дефицит витаминов в организме, гарантирует мощный стояк.

Когда плохо стоит член, меню должно быть разнообразное и сбалансированное. В рацион включают следующие продукты:

  1. Мясо, обязательно нежирное. Продукт помогает восполнить дефицит фосфора и белка в организме.
  2. Сладкий перец, все виды зелени, пряные травы. Такая пища способствует повышению сексуального влечения, насыщает организм полезными компонентами.
  3. Морковь, помидоры, сельдерей и др. овощи. Они изобилуют веществами, полезными для мочеполовой системы.
  4. Перепелиные и куриные яйца, творог, сметана.
  5. Зерновые и злаковые культуры, обогащенные растительной клетчаткой.
  6. Морепродукты, речная и морская рыба подойдут для восполнения дефицита цинка.

Из напитков рекомендуется отдать предпочтение зеленому чаю, морсу на основе брусники или клюквы, свежевыжатым фруктовым либо овощным сокам, простой или минеральной воде, компотам с сухофруктами.

Повысить потенцию и улучшить качество эрекции помогает имбирный напиток. В 1000 мл горячей воды добавляют измельченный корень имбиря. Когда средство настоится, выжать сок половинки лимона, добавить сахар либо мед по вкусу. Выпить в течение суток.

Если применение домашних методов не решает проблему, то можно приобрести таблетки для стояка. Их принимают перед интимной близостью. Эрекция наступает из-за усиления прилива крови в кавернозные тела члена. Ассортимент препаратов большой, все они продаются без рецепта врача, но имеют противопоказания. С ними надо ознакомиться обязательно, чтобы предотвратить негативные последствия.

Свежая информация:  Какая трава повышает потенцию у мужчин: список и рецепты

Ссылка на основную публикацию
Лучший препарат для потенции.Мы не изменяем своего выбор, это все же лучший БАД, который есть на рынке!
Подробнее...